Echt resultaat
Small group training
Lijkt jou het leuk om in kleine groepjes te trainen onder begeleiding van een personal trainer? Train aan je eigen doelen en krijg de begeleiding die je nodig hebt. Plan een gratis intake in zodat jij echt resultaat kunt gaan behalen.
Waarom zou je kiezen voor Small Group Training?
Je krijgt alle persoonlijke aandacht die je nodig hebt en je beleeft het plezier om samen met andere te trainen aan je persoonlijke doelen
Unlimited training
Train zo vaak als je wilt in kleine groepjes van 4-7 personen aan je eigen doelen onder begeleiding van een personal trainer.
Week menu
Niet alleen sporten maar ook voeding is belangrijk. Je krijgt een kickstart week menu van ons waarmee je leert hoe jij een gezond eetpatroon kunt aannemen.
Elke 6 weken evaluatie
Het is belangrijk dat het programma goed aansluit op jouw wensen en doelen. Elke 6 weken evalueren we het programma en kijken we samen of er dingen beter kunnen.
Small group training
Wil jij graag training van een personal training maar vind je het ook fijn om samen met anderen te trainen? Met onze small group training train je in kleine groepjes van 4-7 personen onder de begeleiding van een van onze coaches. Je krijgt alle persoonlijke aandacht die je nodig hebt en beleeft tegelijkertijd het plezier om samen met andere te trainen aan jullie persoonlijke doelen. We focussen ons niet alleen op meer sporten maar ook je voeding en mindset krijgen de nodige aandacht die het verdient. Met ons kickstart voedingspakket ontvang jij een wekelijks menu dat jou de basis geeft voor een gezond eetpatroon.
- Train in kleine groepjes van 4-7 personen
- Onbeperkt training
- Kickstart week menu waarmee je gezond eten makkelijk maakt
Wat zijn de 6 pijlers van small group training?
Het is een toegangelijk programma met de best of both worlds.
Small groups
Train in kleine groepjes van 4-7 personen en ervaar nog steeds persoonlijke begeleiding.
Week menu
Het week menu geeft jou een kickstart voor het toepassen van een gezond eetpatroon
Evaluatie moment
Elke 6 weken hebben we een evaluatie moment om de vooruitgang te bespreken en te kijken wat er nog verbeterd kan worden.
Total body workout
Train je hele lichaam en werk aan je kracht, conditie en technieken met de juiste begeleiding.
Bijhouden voortgang
Met onze NEO Health Body composition monitor scale kun jij zelf je voortgang bijhouden.
Feel at home
Bij Beyondfit kun jij je helemaal thuis voelen. Wij zullen er alles aan doen zodat jij je altijd op je gemak voelt
De 6 pijlers van small group training uitgelegd
Ontdek wat het small group training inhoudt en hoe en wanneer wij er voor je zijn. Alleen met de beste coaching en begeleiding zorgen wij ervoor dat jij je helemaal fit voelt en blijft.
WE HALEN HET BESTE IN JE NAAR BOVEN
Small groups
Het is belangrijk dat jij alle aandacht krijgt die jij verdient tijdens een training. Daarom bestaan onze small group training maar uit maximaal 4-7 personen zodat iedereen nog steeds de persoonlijke begeleiding krijgt. Ook kunnen jullie elkaar motiveren en er elke training weer wat leuks van maken samen.
DUURZAME RESULTATEN
Week menu
Om meteen goed te beginnen ontvang jij van ons een week menu die je houvast geeft en laat zien hoe jij gezond kan eten. We zetten je niet op een streng dieet maar laten zien hoe je nog steeds kan genieten van heerlijke maaltijden. Wil jij nou meer begeleiding van een van onze voedings coaches? Dan kunnen we jou nog een online food app coaching program aanbieden voor 8 weken.
FYSIEKE PRESTATIE CHECK
Evaluatie moment
Elke 6 weken hebben we een evaluatie moment waar we de voorgang bespreken. Hiermee bespreken we of alles nog naar wens is, hoe het met je goals gaat en of je nog extra begeleiding nodig hebt. Zo weten we zeker dat we het beste uit het programma kunnen halen en kunnen onze coaches jou op de best mogelijke manier begeleiden.
EFFECTIEF & EFFICIENT
Total body workout
Met onze small group trainings train jij aan je gehele lichaam en wordt er geen een spiergroep over geslagen. De ene keer werk je wat meer aan je benen en de andere keer wat meer aan je buik of armen. Je werkt aan je kracht en conditie en leert de juiste houding en technieken voor verschillende oefeningen.
HET GAAT OM JOU
Bijhouden voortgang
Je kunt zelf je voortgang opmeten met onze NEO Health Body composition monitor scale. Deze is te vinden in de kleedkamer en is verbonden met onze Beyondfit app via bluetooth. We adviseren het om elke 2 weken je voorgang bij te houden zodat je precies weet hoe het er voor staat.
Hoe kan ik starten met het small group training programma?
Het begint altijd met een kleine stapjes. Als je graag wilt starten met small group training programma en denkt dat wij jou goed kunnen helpen dan begint het met een gratis intake. Dit zijn de te nemen stappen.
01.
Gratis intake gesprek
Tijdens de intake bekijken we samen waar je op dit moment tegen aanloopt en bespreken we jouw doelstellingen en krijg je van ons te horen hoe wij jou kunnen helpen.
Gratis proefles
Op basis van het intake gesprek plannen we een aantal proeflessen in. We laten je ervaren hoe de trainingen en sfeer zijn bij BeyondFit. Tijdens de proefles doen we een uitgebreide bodyscan en ga je kennis maken met onze personal trainers.
Aan de slag
Ben jij benieuwd wat small group training voor jou kan betekenen? Je kunt een gratis intake inplannen zodat we samen kunnen kijken naar jouw doelstellingen en kunnen bepalen of het small group training voor jou geschikt is.
Duurzame groepstraining
Heb jij moeite met afvallen of lukt het jou maar niet om consistent te blijven trainen? Met onze small group trainingen zal je merken dat je niet de enige bent en dat jullie samen je doelen kunnen bereiken. Overvolle sportscholen kunnen soms overweldigend zijn en ook trainen in grote groepen is vaak onpersoonlijk. Bij ons train je in kleine groepjes en krijg je alle aandacht die je verdient. Samen gaan jullie werken aan jullie kracht, conditie en de juiste houdingen om zo duurzaam gewicht te kunnen verliezen. Jullie zullen elkaar motiveren en onze coaches dienen als echte stok achter de deur
- Persoonlijke begeleiding
- Werken aan je eigen doelen
- Motiveer elkaar
Samen succes behalen
Het is leuk om samen met anderen te werken aan het behalen van jouw doelen en raakt gemotiveerd door de mensen om je heen. Onze personal trainer is altijd aanwezig om je begeleiden en er voor te zorgen dat iedereen het maximale uit zichzelf haalt. Na afloop kun je heerlijk nagenieten en met like minded people je voortgang delen.
€
165,- per 4 weken
small group training
IN
12 weken
Bereik je doelen
Werken aan je persoonlijke doelen in een kleine groep?
Motiveer elkaar en werk samen naar jullie eigen goals toe. Onder begeleiding van onze personal trainers leer jij de juiste houding en technieken. Plan een gratis intake in en dan kijken we samen wat wij voor jou kunnen betekenen
Het kan zijn dat je vraag hebt over small group training
Bekijk hieronder de veel gestelde vragen over small group training. Heb je een andere vraag? Neem dan contact met ons op.
Hoe vaak per week zijn de trainingen en hoelang duren de lessen?
Met de small group training kun jij zo vaak trainen als je wilt. De trainingssessies duren 1 uur
Wat is jullie aanpak met voedingscoaching?
Met het small group training program ontvang jij een week menu die jou de ondersteuning geeft en laat zien hoe je een gezond eet patroon kunt aannemen. Het is ook mogelijk om extra begeleiding te krijgen van een van onze voedingscoaches tegen een meer prijs. We bieden jou dan een online food app coaching programma aan voor 8 weken.
Wat gebeurt er als ik op vakantie ga?
Je hebt natuurlijk ook rust nodig en we begrijpen het als je even op vakantie gaat. We geven je de mogelijkheid om je contract op pauze te zetten als jij er even tussenuit wilt. Wel raden wij het je aan om tijdens je vakantie nog een beetje in beweging te blijven zodat we daarna weer verder kunnen gaan waar we gebleven waren.
Wanneer kan ik resultaat verwachten?
Over het algemeen zal je resultaat beginnen te zien en voelen na 2 tot 3 weken. Vooral als je ook goed let op je voeding en consistent blijft komen trainen. Wij zullen er echter alles aan doen om jou in de juiste flow te krijgen.
Ook Beyondfit worden? Ontvang de Beyondfit brochure direct in je mailbox.
Zodra je hebt aangegeven waar wij de brochure naar toe mogen mailen sturen we de Beyondfit brochure netjes naar je toe per mail.
"Hopelijk kun je veel nieuwe inzichten op doen door de Beyondfit brochure te lezen en kom je er achter waar Beyondfit voor staat. Alvast veel lees plezier toegewenst en als je tijdens of na het lezen vragen hebt dan horen we dat graag van je!"
Vriendelijke groet,
"Contact opnemen met deze sportschool en een persoonlijk training voor 1 jaar krijgen, is zonder twijfel een van de beste beslissingen die ik ooit in mijn leven heb genomen. Het personeel is benaderbaar en nuchter, de omgeving is vrij ontspannen. David is een toegewijde professional die duidelijk gedreven wordt door passie en echt wil dat je elke keer dat je traint beter wordt. Hetzelfde kan gezegd worden over elke andere instructeur met wie ik het voorrecht had om mee te trainen. Ook de holistische benadering, inclusief coaching en een persoonlijk voedingsplan is moeilijk te verslaan. Ik zou Beyondfit aan iedereen aanbevelen, ik beloof je dat je niet teleurgesteld zult zijn!"
Nicola Mekka
“Ik kwam in mei 2018 bij Beyondfit - en ik ben nog steeds lid en waarschijnlijk een van de grootste fans! David en zijn team slagen er consequent in om training - of het nu gaat om persoonlijke training of training voor kleine groepen - effectief en leuk te maken. Beyondfit is kleinschalig, met een persoonlijk familiegevoel. Faciliteiten zijn goed, trainingsschema's handig en flexibel, personeel vriendelijk en betrokken. En last but not least, ik heb me nog nooit zo fit en strak gevoeld als ooit tevoren. "
Marielle de Macker
"Je had nooit kunnen geloven dat ik relatief kort geleden meer dan 130 kg woog - een werkelijk verbazingwekkende prestatie van 50 kg afvallen! Een nog verbazingwekkender verhaal is hoe ik mezelf in deze situatie heb gebracht. Om de militaire dienst in mijn thuisland te ontlopen, begon ik zoveel mogelijk te eten en als gevolg daarvan - ik kwam steeds meer aan en faalde voor de test om bij het leger te gaan.
Helaas was aankomen veel gemakkelijker dan afvallen. Dankzij Beyondfit ben ik na 2 jaar hard werken en het compleet veranderen van mijn eetpatroon weer fit geworden. Beyondfit heeft de beste coaches, personal trainers en voedingsdeskundigen. ”
Kareem Selim
“Beyondfit is zeker niet jouw typische sportschool. Ik had altijd een hekel aan sportscholen, omdat ik de meeste een beetje pretentieus vond, met niet erg gezonde omgevingen. Ik werd aangemoedigd om lid te worden van beyondfit, omdat ik voelde dat dit vanaf het begin het tegenovergestelde was. Het is een kleine sportschool in het westen van Amsterdam; esthetisch en met een goed aanbod aan apparatuur. De trainers zijn zeer deskundig en de trainingen zijn nooit saai. Nu ik meer dan een jaar buiten fit ben geweest, denk ik dat ik op het sterkst ben dat ik in mijn volwassen leven ben geweest. Bovendien, omdat de sportschool zich richt op functionele trainingen, heb ik geleerd hoe ik beter kan bewegen met mijn oude rugblessure. Ik ben nu beslist sterker en fitter dan voorheen."
Sondos Farag
“Een van mijn beste beslissingen is om te trainen bij Beyondfit! Ik ga nog steeds en ik raad het ten zeerste aan!. Iedereen is zo vriendelijk en professioneel.! En ja, je hebt plezier met hard werken 🙂 Ik heb momenteel PT-sessies, ik train voornamelijk met Luis, David en Carmen. Ze helpen je je doel te bereiken..ze adviseren je..motiveren je. Corrigeren jou .. Vraag alles, ze nemen de tijd om te antwoorden! Het zijn professionals, ze luisteren naar uw behoeften, ze leren u kennen, uw sterke punten, uw zwakheden, ze zullen de training aan u aanpassen en u toch uitdagen. Ze zijn ook zoooo geduldig en begripvol :)! En je kunt ook lachen en kletsen 🙂 gewoon perfect. Dit is niet alleen een fitnesscentrum..dit is zoveel meer..je leert veel: lichaam EN geest! Deze jongens zijn niet alleen professionele toptrainers maar ook: geweldige docenten !! Dus duimen omhoog voor het hele team."
Beatrice Arenes
"Ik train nu een aantal maanden met Beyondfit. Ik kan niet gelukkiger zijn met de resultaten! Professionele trainers, goede sfeer en vooral zeer bevredigende resultaten! Het gaat niet alleen om de training, maar ook om voedingsadvies en voortgangsregistratie. Sterk aanbevolen ! "
Pawel Kuncicki
Geniet samen
Trainen onder begeleiding maar wel de gezelligheid van samen trainen met anderen?
Samen met andere houden jullie de training leuk en gezellig maar werken jullie wel hard aan je goals. Plan een gratis intake in en dan bespreken we samen de mogelijkheden.