0%

Luc Stemerding

Luc Stemerding

Voordat ik bij Beyondfit begon had ik al jaren niet meer gesport en lette ik vrijwel niet op mijn voeding. Dit heeft ertoe geleid dat ik nooit een goede conditie heb gehad en altijd te zwaar ben geweest. Met meerdere mislukte afvalpogingen kwam het besef dat ik zonder hulp van buitenaf nooit blijvend resultaat zou behalen. Omdat Beyondfit kan voorzien in kennis en vaardigheden met betrekking tot zowel voeding als beweging, ben ik hier lid geworden.

De trainingen, in combinatie met het voedingsplan van de diëtiste, hebben ervoor gezorgd dat ik beter slaap, me overdag energieker voel en een stuk lekkerder in mijn vel zit. Ben nu rond 35 kilo afgevallen en is mijn buikomvang met ruim 40 centimeter afgenomen. Vroeger zag ik altijd tegen te gymles op, nu kijk ik er elke dag naar uit. Hoe heb ik dit gedaan? Ben altijd aanwezig bij diëtist coaching momenten, ik train 2 of 3 keer per week en ik volg het voedingsadvies.

{page_name}