Vind jij het moeilijk om te beginnen met sporten, of val jij steeds weer terug in je oude gewoontes zonder resultaat te boeken? Dan is personal training misschien wel iets voor jou. Personal training heeft verschillende voordelen wanneer jij gericht wilt werken aan je doelen en echt resultaat wilt gaan behalen. In dit artikel vertellen we je meer over de voordelen van personal training.
Wat kom je te weten?
Gericht werken aan je doelen
Een van de voordelen van personal training is dat jij echt gericht gaat werken aan jouw doelen. Of je nu wilt afvallen, gespierder wilt worden of meer conditie wilt opbouwen, een personal trainer stelt voor jou een trainingsschema die helemaal gericht is op jouw doelen. Een personal trainer help vaak niet alleen bij meer sporten maar helpt jou ook met een gezond eet en leef patroon. Zo kan jij op de meest effectieve manier jouw doelen behalen.
GET FIT VOOR JEZELF EN SAMEN MET ANDEREN
Heb je al van alles geprobeerd om fit te worden en lukt het steeds maar niet? Soms heb je net dat beetje extra motivatie nodig om door te gaan.
✔ 1 op 1 werken aan je eigen doelen en in kleine groepjes.
✔ Elkaar motiveren en gemotiveerd worden door elkaar.
✔ Samen bouwen aan een goede basis.
Voordelen personal training: Een goede basis
Begin jij pas net met sporten en weet je nog niet zo goed wat je precies moet doen, of vind je het spannend om nieuwe oefeningen uit te proberen in de sportschool? Een personal trainer helpt jou met een sterke basis waardoor jij dit uiteindelijk ook zelf kunt gaan toepassen. De personal trainer leert jou de juiste houding en technieken aan waardoor jij blessures kunt voor komen en op een veilige manier kunt trainen.
Stok achter de deur
Heb jij moeite om jezelf steeds maar weer naar de sportschool te moeten slepen of de motivatie vast te blijven houden? Een personal trainer dient als echte stok achter de deur en zal jou motiveren om steeds weer door te gaan. Je zal niet zo makkelijk een training afzeggen omdat je even geen zin hebt.
GET FIT VOOR JEZELF EN SAMEN MET ANDEREN
Heb je al van alles geprobeerd om fit te worden en lukt het steeds maar niet? Soms heb je net dat beetje extra motivatie nodig om door te gaan.
✔ 1 op 1 werken aan je eigen doelen en in kleine groepjes.
✔ Elkaar motiveren en gemotiveerd worden door elkaar.
✔ Samen bouwen aan een goede basis.
Trainen op een leuke en uitdagende manier
Een ander voordeel van personal training is dat de trainingen altijd uitdagend en gevarieerd blijven. Een personal trainer stelt voor jouw verschillende trainingen op waarbij je verschillende oefeningen doet. Variatie in de trainingen is belangrijk om het sporten leuk te houden, hierdoor zal jij ook meer zin krijgen in de trainingen.
Voordelen personal training bij Beyondfit
Ben jij op zoek naar een personal trainer die jou kan helpen je doelen te behalen? Beyondfit is een kleinschalige boutique gym in Amsterdam Oud-West die zich niet alleen richt op meer sporten maar ook op een gezonde voeding en het verbeteren van je algehele levensstijl. We zijn een team van personal trainers van hoog niveau, sportwetenschapscoaches en voedingsdeskundigen waardoor wij jou op de meest effectieve manier kunnen begeleiden. Benieuwd of Beyondfit bij jou past? Plan vrijblijvend een gratis intake in op de website.
